Saúde Mental em 3 Passos: Programa de Bem-Estar Alinhado à NR-1 por Natalia – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Você sabia que o Brasil é o segundo país do mundo com mais casos de burnout? A nova NR-1 (em vigor desde maio de 2026) tornou obrigatório que as empresas cuidem ativamente da saúde mental dos seus colaboradores — identificando e prevenindo riscos como estresse, sobrecarga e esgotamento. Mas além do cumprimento legal, existe uma pergunta mais importante: como você realmente se sente? Este programa foi criado para quem quer ir além da obrigação — e transformar de verdade a forma como pensa, sente e vive. Baseado nas pesquisas do renomado psiquiatra americano Dr. Daniel Amen (Amen Clinics, EUA) e em ferramentas validadas pela neurociência, o curso apresenta 3 passos práticos para identificar padrões de pensamento negativos, reduzir o estresse e criar clareza sobre o que você realmente quer na vida — no trabalho e fora dele. O que você vai aprender: 🧠 Passo 1 — Encruzilhada: Como criar motivação emocional real para mudar, usando visualização baseada em neurociência 🧠 Passo 2 — Pensamento Negativo: Como identificar e reprogramar os pensamentos automáticos que drenam sua energia e sabotam seu progresso 🧠 Passo 3 — Sua Página de Milagre: Como definir objetivos claros e programar seu cérebro para filtrar oportunidades alinhadas com o que você quer Alinhado aos requisitos de saúde mental da NR-1 (Portaria MTE 1.419/2024). Para quem é este curso: Colaboradores de qualquer área ou nível hierárquico que queiram cuidar da própria saúde mental, reduzir o estresse e criar uma vida com mais equilíbrio, propósito e clareza. Sua mente já sabe o caminho. Vamos começar. O curso inclui: ✓ Apostila em PDF para cada passo ✓ 3 meditações guiadas ✓ Plano de prática de 30 dias ✓ Certificado de conclusão

🎯 Público-Alvo

Trabalhadoras e trabalhadores CLT de qualquer setor e nível hierárquico, líderes, gestores e profissionais que enfrentam estresse, sobrecarga, esgotamento ou dificuldade de equilibrar trabalho e vida pessoal. Também indicado para empresas que precisam de capacitação alinhada à NR-1 atualizada (Portaria MTE 1.419/2024) e para profissionais autônomos e empreendedores que querem cuidar da saúde mental com base em neurociência. Inclui trabalhadores terceirizados e temporários.

✅ Principais Vantagens do Curso

Aprenda a identificar riscos psicossociais reconhecidos pela NR-1 e proteja sua saúde mental com base em neurociência clínica. Desenvolvido por Advogada e Elite Brain Health Coach certificada pela Amen University (EUA), este curso combina direitos trabalhistas, ciência do cérebro e 3 ferramentas práticas de transformação. Certificado alinhado à NR-1 válido para o PGR da sua empresa. Acesso vitalício. Resultado real — de dentro para fora.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Sim