Primeiros Passos em Mindfulness por Dênis Elias – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Um curso introdutório em 3 aulas sobre Mindfulness (Atenção Plena). Aprenda os fundamentos e conheça as técnicas básicas. O curso inclui a gravação das aulas, os slides utilizados e arquivos em áudio das práticas guiadas.

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Dênis Elias

Terapeuta e instrutor de mindfulness. Para quem está com a mente acelerada e quer viver com presença sem reduzir a produtividade. Eu desenho jornadas de transformação, e se você sustenta muito por fora e por dentro já não se reconhece, e deseja sair da rodinha do hamster e viver com mais presença, criatividade e direção, eu ofereço processos de transformação que envolvem espaços seguros de conversa e práticas integradas que tiram da exaustão diária e entregam clareza de escolha, vínculos mais leves e potência autêntica.

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não