Desbloqueando o espacate frontal por Maria Luiza Gonçalves de Oliveira – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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📘 Descrição Geral do Curso

Se você sonha em zerar sua abertura e conquistar uma flexibilidade incrível, mesmo depois de adulto, com segurança e eficiência, sem se machucar e sem sair de casa, esse curso é para você! São 10 vídeo aulas com mais de 70 exercícios de mobilidade, flexibilidade e força, específicos para as musculaturas e articulações envolvidas no espacate frontal, com explicações e correções para você fazer de forma segura. O curso conta ainda com 2 bônus: 1 aula do programa de espacate lateral e 1 aula de alongamento relaxante, para fazer ao final do dia e eliminar dores e tensões. Vamos juntos desbloquear de vez seu espacate frontal?

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Maria Luiza Gonçalves de Oliveira

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Não