Curso de Preparação Física para o Jiu-Jitsu por CDPD - Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto – Descrição, Conteúdo e Avaliações

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🎥 Vídeo de Apresentação do Curso

📘 Descrição Geral do Curso

O CURSO DE PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O BJJ O curso de preparação física para o BJJ! É um curso teórico prático com foco na parte prática para elevar e melhorar sua condição física. O curso é focado nas qualidades físicas específicas do jiu-jitsu promovendo aos participantes melhoria do condicionamento cardiovascular, força, resistência, potência e flexibilidade. O curso é voltado para todos os praticantes independentemente do nível de rendimento. O curso conta com os exercícios específicos para guardeiros e passadores, assim como posições em pé para que os praticantes consigam melhorar as quedas. Tudo isso com uma linguagem simples, prática, objetiva e de fácil entendimento para todos. Para os profissionais de educação física o curso conta ainda com toda parte acadêmica teórica referenciada com os autores dos quais o conteúdo do curso foi retirado.

🎯 Público-Alvo

Esse curso destinado a todos praticantes e amantes de jiu-jitsu

✅ Principais Vantagens do Curso

Aprenda com Orlando Folhes, Mestre em Ciência do Desporto pela UTAD em Portugal e Doutorando em treinamento desportivo pela UBI de Portugal. Orlando é docente na PUC-RJ, trabalhou com diversas estrelas do MMA como José Aldo e Léo Santos, autor do livro "Preparação Física para o MMA" e fundador do Centro de Desenvolvimento e Pesquisa em Desporto - CDPD. Além de uma vasta experiência acadêmica e profissional, Orlando também é Faixa-Preta de Judô, praticante de JIU-JITSU e ex-seleção brasileira de Wrestling. O que você encontra no curso: 1. Exercícios ESPECÍFICOS DE JIU-JITSU 2. Exercícios para GUARDEIROS 3. Exercícios para PASSADORES 4. Linguagem SIMPLES e de FÁCIL ENTENDIMENTO 5. Treinos que podem ser feitos com material simples 6. NÃO PRECISA DE ACADEMIA Bônus: 1. Planilha de treino com os exercícios do curso (INICIANTE, INTERMEDIÁRIO e AVANÇADOS) 2. Slides com aulas teóricas para profissionais de Educação Física “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

👨‍🏫 Sobre o Criador do Curso

Em 2008, Orlando Folhes fundou o CDPD. O objetivo foi atuar no mercado desportivo fornecendo métodos, informações atuais e relevantes existentes no segmento de Treinamento Desportivo. Hoje entregamos de forma completa, partindo do planejamento até a sua execução, um plano de treinamento personalizado para qualquer objetivo que tenha. Breve Currículo! Licenciatura Plena em Educação Física Especialização em Fisiologia do Exercício Especialização em Metodologia Científica do Treinamento Desportivo - Cuba Mestre em Treinamento Desportivo Doutor em Ciência do Desporto Faixa Preta de Judô Bronze no Mundia de Wrestling - Bulgária

📊 Informações Técnicas e Detalhes

Total de Aulas: 🎞️ 57

Garantia:🛡️ 7 Dias

Emite Certificado: 🏅 Sim